Orgasmus

Der Orgasmus wird als der Höhepunkt des sexuellen Lusterlebens beschrieben – sei es in der Selbstliebe oder im Kontakt mit einem anderen Menschen. Aber auch als Ventil, um Spannungen los zu werden – ein Ventil für körperlichen oder emotionalen Stressabbau. Durchwegs eine gute Sache also.

Doch oft erfahren wir Leistungsdruck, einen Orgasmus erreichen zu müssen – sei es bei sich selbst oder beim Partner. Orgasmus machen oder schenken ist ein Mittel zur Selbstbestätigung geworden, Leistungsnachweis und Pflege fürs Ego. Bleibt der Orgasmus aus, fühlt sich der Sex womöglich nicht nach richtigem Sex an. Als hätte man etwas verpasst oder falsch gemacht. Oder gar versagt. Also arbeiten wir beim Sex oft "mit allen Mitteln" auf das Ziel hin, am Ende einen Orgasmus zu haben.

Aber wie fühlt man sich nach dieser Art von Orgasmus? Erfüllt, glücklich, voller Liebe und Energie? Oder eher schlapp, müde, etwas unzufrieden, vielleicht sogar traurig – und ist da nicht irgendwo noch die Sehnsucht nach mehr, nach besserem, nach etwas anderem?

Zielorientierter Sex hindert uns daran, einen entspannten Orgasmus oder orgastische Zustände zu erfahren. Ein aus der Entspannung entstehender Orgasmus kann schleichend sein, fliesen, feurig oder spritzig sein, oder kaum merkbar, flüchtig, ganz kurz oder sehr lang, wohlig, erschütternd, heiss, kalt... Orgastische Zustände können im ganzen Körper wahrgenommen werden, mühelos, nährend, energetisierend...

Die Schlüssel dafür sind: viel Zeit, wenig Ego, natürlich sein, den eigenen Körper kennen, ein tiefes Einlassen auf sich selbst ohne zu urteilen, die Empfindungen im Körper wahrnehmen und zulassen, es entstehen lassen.

Nicht tun – sondern einfach „nur“ sein und im Augenblick geniessen, was grad da ist.

Sie können es lernen – und wir unterstützen Sie dabei in unseren Kursen, im privaten Unterricht, in einer Begleitung.

Sie suchen eine individuelle und persönliche Beratung in Thema Liebe machen? Ekstase Lernen aus Zürich ist Ihre Ansprechsperson für eine individuelle Sexualberatung, entweder alleine oder als Paar. Wir bieten Coaching im Bereich Sex, Libido und anderen Bereichen des Sexuallebens an. Sie hatten noch nie einen Orgasmus oder möchten mehr Spass beim Sex haben? Wir möchten Paare auf ihrem Weg zu einem erfüllten Liebesleben begleiten. Im Kurszentrum an der Limmatstrasse Zürich oder der Praxis Nähe Schaffhauserplatz beraten wir Sie gerne. Wir sind mit dem ÖV vom Hauptbahnhof Zürich gut erreichbar.