Ekstase lernen...

Liebe Aditi

Vielen Dank für die Mitteilung und ja, es geht mir sehr gut. Habe gerade Ferien und bin es am geniessen. Ich kann euch gerne eure Frage wie folgt beantworten:

1) Ich nehme viel mit. Für mich war schon das Erlebnis und die Erfahrungen der 11 Kursabende in unterschiedlichen Bereichen ein Erlebnis. Im Alltag mache ich bis jetzt regelmässig Atemübungen oder manchmal nach Bedarf einige der Körperübungen sowie das Orgasmic Yoga. Dann ist sicher eine Herausforderung, mich mitzuteilen und meinem Partner zu sagen, was ich brauche.

2) Der Kurs hat mich insofern weitergebracht, dass für mich dieses Thema eine grosse Natürlichkeit erhalten hat. Diese möchte ich jetzt gerne in mein Leben mitnehmen und umsetzen.

3) Er hat mir auch aufgezeigt, dass es normal ist, seine Bedürfnisse mitteilen zu können und die des anderen zu erfüllen, sofern es für mich stimmt und sonst eben nein sagen, und zwar ohne schlechtes Gewissen oder so. Mir wurden auch ein paar von meinen Mustern sehr bewusst, welche aber grundsätzlich mein Leben betreffen und nicht nur das Thema Sexualität, worüber ich sehr dankbar bin. Das hilft mir ganz sicher, ganz viel in meinem weiteren Leben.

4) Bis jetzt geht es mir sehr gut damit. Ich hoffe, das eine oder andere auch noch in mein Leben integrieren zu können. Alles auf einmal geht nicht, aber immer wieder ein Schrittchen tun oder eben etwas Kleines, dafür dauerhaft integrieren.

Ich bedanke mich noch einmal herzlich bei euch beiden für die Kursleitung. Ich habe mich zu jeder Zeit "sicher", wohl und gut geführt bzw. in einem gut gehaltenen Raum gefühlt.

Ich vermute sehr, dass wir uns früher oder später wieder mal an einem eurer Kurse treffen werden.

Gute Zeit und liebe Grüsse, C.W. (weiblich)

 

Liebe Aditi, Lieber HP

Mir persönlich hat der Kurs extrem viel gebracht. Er ist mir regelrecht zugefallen, optimal im Zeitpunkt.

In den Kurs sind ja viele Elemente von Tantra bzw. der Tantramassage eingeflossen. Ich hatte das Buch von Margo Anand, das ihr in der Bücherliste empfohlen habt, schon vor 20 Jahren gekauft, damals aber den Einstieg nicht gefunden und es im Keller verstaut. Durch diesen Kurs ist mir jetzt endlich der erste Schritt in diese neue Welt gelungen.

Hier die wichtigsten Erkenntnisse, die ich mitgenommen habe, sowie einige Punkte zum Kurs selbst:

• Komfortzone verlassen: das fällt mir jetzt wesentlich leichter, da ich die Erfahrung gemacht habe, dass es sich jedes Mal lohnt. Da war am Anfang des Kurses wirklich auch Angst dabei...

• Ich setze Atmung / Bewegung / Stimme viel bewusster ein.

• Orgasmic Yoga: Ich nehme mir bewusst Zeit, viel mehr als früher, mich mit mir selbst zu beschäftigen. Ich habe eine für mich völlig neue Selbstliebe-Methode entdeckt, indem ich nicht mehr Bilder und Phantasien im Kopf habe, sondern mich nur noch auf meine Empfindungen konzentriere. Es passieren dann ganz ungewohnte Dinge wie orgasmusähnliche Zustände ohne Ejakulation, und ein langes Verweilen in einem extrem hohen Erregungszustand. Das alles ist kein Vergleich zum früheren Losrennen auf den 5-6 Sekunden dauernden Orgasmus!

• Ich finde das Format des Kurses (alle 2 Wochen 4h) sehr gut, da man so das Gelernte verarbeiten kann.

• Ich habe es auch ganz toll gefunden, dass ihr als Kursleiter selbst ein (offensichtlich gut harmonierendes) Paar seid und so verschiedene Gesichtspunkte immer aus der Perspektive von Frau und Mann wie auch als Paar darstellen konntet.

Alles in allem für mich ein ganz wunderbarer Einstieg in diesen "tantrischen" Weg, den ich unbedingt weitergehen möchte.

Vielen Dank euch beiden. Bruno

 

Liebe Aditi, lieber HP

Gestern ist mir das Gibberisch sprechen mal wieder in den Sinn gekommen und habe es auch gemacht. Eine tollte Sache um Frust und Wut Ausdruck zu verleihen. Das schwierigste ist wohl, das Gelernte in den Alltag mit zu nehmen. Auch Dinge zu tun, die in der Gruppe, im geschützten Rahmen, im geschützten Raum einfacher sind als im Alltag.

Die ersten 4 Abende waren für mich eine ganz schöne Herausforderung. Sei es die Gruppe im Allgemeinen, reden in der Gruppe, Tanzen / Bewegen, dem Partner in die Augen schauen, Gibberisch sprechen, Kommunizieren während der Massage, nach der Massage darüber reden, Selbstliebe-Ritual. Gibberisch sprechen war wohl eine der grössten Herausforderungen für mich, vor allem mit dem Partner zusammen.

Erkenntnisse: Mehr im "Hier und Jetzt" sein. Spüren und fühlen, was für mich jetzt gerade stimmt, und was nicht. Kommunikation im Alltag, mit dem Partner, in den Massagen. Vieles ist möglich, auch wenn man sich das vorher gar nie hätte vorstellen können. Ausprobieren und sich darüber freuen, wenn man wieder einen Schritt über seine Komfortzone gemacht hat. Ehrlich zu sich selber sein. Dass positive und schöne Erfahrungen, Berührungen, Menschen einem weiterbringen, auch wenn es Geduld braucht, bis es sich im Körper und im Herzen manifestiert hat. Dass es schwierig ist, aus den anerzogenen Verhalten und Mechanismen auszubrechen, Dinge zu ändern. Weiter gebracht hat es mich, weil ich viele Dinge gemacht habe, die ich aus lauter Angst und dem Geplapper in meinem Kopf sonst nicht gemacht hätte, obwohl ich weiss, dass ich es gerne tun würde, wie Tanzen / Bewegen oder eben Gibberisch sprechen (was ich davor nicht kannte).

Das Leben ist spannend, aufregend (wenn man es zulässt). Immer wieder in sich hinein hören und sich fragen, stimmt es für mich oder nicht. Auch den Mut haben zu sagen, es stimmt für mich nicht, ohne das Gefühl zu haben, ich sei ein schlechter Mensch.

Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Man merkt, dass es Euch Spass macht und Ihr Freude an dem habt was Ihr macht. Wie auch schon gesagt: Danke für Eure Aufmerksamkeit im Spüren und Fühlen, wenn es jemandem nicht gut ging. Alles Liebe, J. (weiblich)

 

Liebe Aditi, Lieber HP

Danke, mir isch es grad vögeliwohl. Hoffe es geht euch ebenso. Ich bin halt nicht so der Typ, der gerne Rückmeldungen gibt, aber ich versuche es jetzt mal.

Was ich im Alltag mitnehmen kann: Achtsamkeit, Meditation.

Wo hat es mich weitergebracht: Ich denke mal, es hat meine Männlichkeit leicht gestärkt. Meinem Selbstbewusstsein hat es auch gut getan.

Erkenntnisse: Dass die Kursteilnehmer eigentlich immer nett sind, obwohl ich manchmal Vorurteile habe. Es war zu keinem Zeitpunkt schwierig, gerade in den Massagen. Habe schon ganz anderes erlebt.

Wie geht es mir danach: Eine Woche hatte ich ziemlich Mühe loszulassen, ich hätte noch weitere Abende besuchen können...und ich finde euch als Kursleitung cool und man hat sich auch an die anderen Kursteilnehmer gewöhnt.

Danke für euer Angebot betreffend Unterstützung und ebenso alles Gute. Man sieht sich bestimmt nicht das letzte Mal.

Schöne Zeit! Ch. Z. (männlich)

 

 

Die Pole der Lust

Liebe Aditi, lieber HP

Mein Partner und ich haben uns gestern getroffen und haben uns den ganzen Nachmittag Zeit genommen. Es war toll. Ich konnte die Autobahn vermeiden und sogar einmal ohne zu heiss zu werden und ohne Orgasmus geniessen. So zusammen zu sein, hat mich sehr erfüllt und ist effektiver als jede Gesprächstherapie.

Aus den Kursen habe ich vor allem mitgenommen, dass ich für mich selber verantwortlich bin und sagen darf aber auch muss, was ich möchte. Zwar ist mein Partner immer wieder mal eingeschnappt, weil er sich von mir zurückgestossen fühlt, wenn ich etwas nicht will. Mir scheint aber, dass es abnimmt, da er spürt, dass ich immer mehr auch wirklich zufrieden bin mit dem was er mir gibt. Es ist kein Fass ohne Boden, wie ihm das vielleicht manchmal schien. Ich sehe, dass er glücklich ist, nur zu sehen, dass ich glücklich bin. Dafür muss ich aber selber sorgen.

Für unsere Kommunikation haben wir auch viel mitgenommen. Was ich spannend fand, war das Beschreiben der momentanen Gefühlslage. Nicht ganz einfach, aber so gut. Ich habe es schon mit meinem Partner versucht und es war unglaublich, was das bewirkt hat.

Übrigens hat mir das Wochenende „Die Pole der Lust“ sehr gefallen. Was mir besonders hängen geblieben ist, ist die Zuwendung zu den Brüsten. Ich hatte ganz spezielle Empfindungen. Ich habe gemerkt, dass ich glaub immer noch viel mehr Zeit brauche für Berührungen vor allem auch an den Brüsten, vor der Berührung der Yoni. Es ist für mich neu, den Fokus da weg zu bringen. Die Berührung der Yoni macht mich irgendwie so gierig, was eigentlich recht unangenehm ist.

Alles in allem hat es sich extrem gelohnt. Ich hätte die Beziehung an den Nagel gehängt. So schöne nahe Momente haben wir vielleicht noch gar nie gehabt.

Herzliche Grüsse, A. (weiblich)

 

liebe aditi, lieber hans peter!

für mich fühlt es sich so an: 

stück für stück! es ist wie wenn kinder laufen lernen: sie fallen öfters um, aber sie stehen wieder und wieder auf, sie geben eben nicht auf und wollen es! sie wollen es! wir wollen es! ich will es! und wir haben ein recht darauf!

mir ist ein satz sehr in erinnerung: „wenn es SO sein kann, dann will ich das!“

vielen dank für diesen kurs und euer da-sein. 

es war ehrlich, erfrischend, heilsam und einfach schön und total natürlich für mich.  c (teilnehmerin)

 

 

Ekstatisch orgasmieren

 

Der Kurs „Ekstatisch orgasmieren“ war für mich sehr toll. Eine gute Ergänzung zum Abendkurs, weil ich länger eintauchen konnte. Danach war ich ein paar Tage lang durchwegs heiss. Haha. Habe beim Malen alles in ein Bild einfliessen lassen. :-)

Speziell anregend war es, dass in der Gruppe auch viele „Fortgeschrittene“ dabei waren. Während den Übungen habe ich immer wieder gehört, wie Frauen und Männer neben mir mit fester Stimme ihre Bedürfnisse äusserten. Das hat mir Mut gemacht, das gleiche zu tun. Lernen durch Nachahmung sozusagen.

Toll war auch die Übung mit den vier Elementen. Eigentlich hatte ich mir schon lange mehr Bewegung in der Sexualität gewünscht, so etwa wie beim Tanzen, ich wusste aber nicht, wie das gehen könnte. Bei dieser Übung kam das dann wie von alleine. Lustigerweise haben wir beide für unser eigenes Ritual als Anfang dieses Bewegen zusammen gewünscht. Dabei ging es nicht mehr eigentlich um die Elemente, aber um die Bewegung und den gleichzeitigen Kontakt der Körper. Ich hatte mir gewünscht, dass mein Partner mir folgt, wenn ich mich bewege und das war für beide extrem lustvoll. Das möchte ich gerne einbauen in unsere Sexualität. M. (weiblich)

 

Es geht mir immer noch sehr gut. Der Kurs „Ekstatisch Orgasmieren“ war ein Highlight auf meinem bisherigen Tantraweg. 

Das Seminar hatte sich gut angefühlt. Mein Horizont für Sexualität und auch für die Tantra-Massage hat sich um ein weiteres interessantes Stück geöffnet. Ich hatte auch eine tolle Partnerin für das letzte gemeinsame Ritual. Und statt je 15 Minuten in den einzelnen Elementen zu massieren, haben wir beide versucht, alle diese 4 Elemente gleichzeitig in der Massage zu verwenden. Das fand ich sehr anspruchsvoll hat aber grossen Spass gemacht und ich finde, es ist uns beiden recht gut gelungen. Das nehme ich auch in meinen Alltag mit, dass ich versuchen möchte, diese Abwechslung in meine Sexualität einfliessen zu lassen. E. (männlich)

 

Mein Liebesleben um einige Töne und Farben erweitert

Energetisch, rund und im Körper.

Pulsierend, bereichernd, erweckt.

 

 

Die Kunst des Berührens - eine vergessene Sprache

Ich fand eure Kursführung sehr angenehm und offen. Es gefällt mir, dass ihr den Kursteilnehmern die Freiheiten überlässt und immer wieder betont habt, es soll jeder selber seine Grenzen und Wünsche äussern und umsetzen. Dies verstand ich ja als Teil des Kurses und hat mir gut gefallen.

Es war für mich auch das erste Mal, mit einem Mann so intim zu werden. Anfangs hatte ich schon meine Bedenken, doch stellte ich mir da natürlich die Frage, wo ist meine Absichtslosigkeit, wenn ich nicht mit einem Mann massieren will? Darum liess ich mich gerne auf die Erfahrung ein und es war sehr schön. Auch verstehe ich nun Frauen, wenn sie gerne einen Lingam anfassen, hat mir auch gut gefallen und es machte mir Spass

Für mich war die Erfahrung am Sonntag mit der Erotic-Dance-Massage unglaublich intensiv und tiefgreifend. Es ist so toll, seine Bedürfnisse ernst zu nehmen und zu zeigen, dies hat mir in der empfangenden Rolle absolut gut gefallen und es kam mir überhaupt nicht auf eine Lingammassage an, sondern ich spürte wesentlich mehr an allen möglich Körperstellen und konnte die Energie gut verteilen. Es gefiel mir sehr gut und ich werde dran bleiben an dieser Form der Massage.

Für meinen Alltag habe ich was Tolles mitgenommen und konnte es schon umsetzen. Am Freitagmorgen hatte ich mit meiner Frau eine kleine Diskussion und ich wurde wütend. Ich sagte auch, dass ich jetzt sauer bin und es ist so in Ordnung, dies bin ich und ich zeige mich, wie ich jetzt fühle und es ist in Ordnung so. Auch war es gut, wie sie sich zeigte und ich sagte ihr das. Dies hat sofort zu einer guten Energie geführt, sich zeigen und zu seinen Bedürfnissen und Empfindungen stehen und es aussprechen hat uns beiden geholfen.

Euch beiden danke ich für die tollen Erlebnisse und ich werde bestimmt bald einen neuen Kurs bei euch buchen. Wolfgang

 

Liebe Aditi und HP

Der Kurs am letzten Wochenende hat mir sehr gut gefallen, da er durch euch klar strukturiert und doch sehr flexibel geführt wurde. Ich durfte in den verschiedenen Übungen spannende, neue Erfahrungen mit mir und meinem Gegenüber sammeln.

Die ganze Woche klingt das stimmige Wochenende nach und ich fühle mich ruhig und gleichzeitig angeregt und zufrieden.

Was ich in meinen Alltag und damit auch in meine Sexualität mitnehme, ist konsequenter für mich einzustehen und immer häufiger die Führung und damit die Verantwortung für mich zu übernehmen.

Jetzt wünsche ich euch weiterhin viel Freude mit euren spannenden Kursen und hoffe, dass wir uns irgendwo irgendwann wieder sehen.

Herzliche Grüsse, R. (weiblich)

 

Ich denke gerne an das Wochenende zurück und empfinde tiefe Befriedigung. Ich durfte mich in diesem 'Raum' und in dieser Geborgenheit fallen lassen, kindliche Spielfreude und Lust erfahren.

Ich weiss nicht, wo ich heute in Bezug auf die Sexualität stehe, aber es war für mich 'heilsam' (ein grosses Wort), über die Haut, welch wunderbares Organ!, zu kommunizieren und damit so dem ganzen Menschen zu begegnen. Eigentlich in kurzer Zeit erfuhr ich Nähe und Intimität zu Menschen, die ich vorher nicht kannte. Gewiss hat das Unbekannte auch Vorteile. Als festes Paar wäre ich wohl mehr in bestimmen Geleisen oder Autobahnen festgefahren. Anfangs hatte ich noch Hemmungen, mich so 'nackt' (auch schutzlos) zu zeigen, meine Kritiker und die Kontrolle loszulassen, aber meine Partner*innen haben viel dazu beigetragen, dass dies geschehen durfte. Ich durfte als Empfangender geniessen, aber es freute mich auch, dass ich Geben durfte.

Was mich noch beschäftigt, ist die Übung, wo es darum ging, nonverbal zu kommunizieren. Als Empfangender konnte ich es voll geniessen, aber als Gebender habe ich nicht ganz alle Signale verstanden. Da fühle ich mich ein bisschen 'schuldig', dass ich die Erwartungen meiner Partnerin wohl nicht ganz erfüllt habe? Es wurde mir bei dieser Übung bewusst, wie wichtig Sprache ist. 

Mein Highlight: Ich darf zu mir als Mann, auch als älterer Mann, stehen, dass das Bedürfnis nach Intimität, Sexualität und Erotik noch voll da ist und dass dies ein wichtiger Teil meines Lebens ist. Das Wort Erlaubnis und das Wagnis, die Neugierde zu pflegen, (was vielleicht früher weniger Platz hatte), sind für mich heute wichtig. 

Ganz herzlichen Dank für Euren Beitrag und Euer Begleiten, den Raum für so intime und innige Begegnungen zu schaffen.   A. (männlich)

 

Ihr Beiden

Eine Wundertüte hat sich geöffnet. Beengende Grenzen haben sich für mich gesprenkt und damit gehen neue Welten auf. Herzlichen Dank, S.

 

Tief berhrt und bewegt im guten Sinne.

Freudig in meinem inneren Kind angekommen.

Wunderbare Einstiegsübungen jeden Tag - Danke.

Morgeneinstieg - meine Nahrung für Körper, Geist und Seele.

Dem Körper zuhörend und ihn spüren und so gut den Impulsen von der Empfängerin folgen können.

Liebe aufnehmen und ihr folgend.

Mega Fülle.

Erstaunt über die Reise und plötzlich gewusst, was ich will.

Gelduld, Beharlichkeit - ich habe alles erhalten was ich brauchte.

Nur durch Körpersprache alles bekommen. Sehr eindrücklich und berührend.

Der Titel passt absolut für den Kurs.

Das inner Kind, der innere Rebell lebt mit Humor in mir weiter.

 

 

Mystic Meditation – Massagekurs

Liebe Aditi, lieber HP
Zuerst möchte euch sagen, wie erfrischend ihr als Kursleiter und insbesondere als Paar auf mich gewirkt habt. Alles war so relaxt und vor allem so unaufgeregt. Es war eine Freude, mit euch zusammen zu sein und ich fühlte mich während beiden Tagen sehr wohl in eurer Gesellschaft. Ihr wirkt als Paar sehr harmonisch und das wirkt sich auch auf die allgemeine Stimmung im Kurs aus.

Der Kurs selbst war sehr aufschlussreich. Er hat mir insbesondere eine weitere Dimension der Berührung eröffnet: Noch langsamer, noch absichtsloser.

Und natürlich darf in meiner Rückschau die erste Erfahrung mit einem männlichen Gebenden auf keinen Fall fehlen. Viele Dank HP, dass du es mir so leichtgemacht hast, diese Grenze zu überschreiten und wahrscheinlich auch definitiv hinter mir zu lassen. Es geht wirklich um die Berührung zwischen zwei Menschen, ungeachtet des Geschlechts der Involvierten. Speziell gut getan hat mir auch die anschliessende Diskussion über die Reaktionen des männlichen Körpers auf die verschiedenen Stimuli. Ich wünschte mir, wir Männer würden untereinander mehr solche offenen Gespräche über unsere Sexualität und unseren Körper führen. Nun, ein Anfang ist gemacht und vielleicht kann ich diese Offenheit ja in die eine oder andere Diskussion mit meinen Freunden und Kollegen tragen.

Zusammenfassend war der Kurs für mich also nicht nur sehr lehrreich, sondern vor allem auch sehr bereichernd.

Vielen Dank an euch beide und bis zum nächsten Mal. D (männlich)

 

Kurzfeedbacks:

Vieles konnte sich zum Positiven wandeln, sehr dankbar

Das muss man erfahren haben diese Sicherheit, dieses Wohlbefinden.

Dankbar dies endlich erfahren zu haben.

Aus Tun und Sein ist eins geworden.

Je mehr ich spürte desto mehr konnte ich mich fallen lassen… und die Reise ging tiefer und tiefer.

Plötzlich spürte ich jeden mm in der Berührung.

Endlich Kopf ausschalten und die Energie fliessen lassen.

Mit mir verbunden wie noch nie.

Ekstase erlebt.

Das Denken aufgegeben, das brachte Ent-spannung.

Ein Türöffner für Ekstase und Sexualität.

Durch den klaren Ablauf, ganz viel Sicherheit erfahren.

Es hilft mir von meinen Konditionierungen zu lösen.

Absolut frei von Leistungsdruck.

Der Körper ist soviiiieeel schlauer als der Kopf.

Durchs gemeinsame Atmen entsteht Synchronizität.

2-Tage wie 2 Wochen Urlaub.

Genährt, erfüllt und saftig.

Das gefunden, was ich gar nicht gewusst habe, wie es heisst, was ich eigentlich suchte.

Bestätigt, entspannt, noch viel Potential noch da.

Mehr erlebt als gedacht - sanft, lustvoll, nährend.

Altersvorsorge um Sinnlichkeit und S*xualtät weiter zu leben.

Ganz viel gelernt und ich nehme Fülle und Leichtigkeit mit.