Aktuelles und Tipps

► Orgasmic Yoga - für Frauen

in 8006 Zürich

Mo, 27. Mai 18.00 bis 22.00 Uhr

 

► Ekstatisch orgasmieren - für Frauen in 8494 Bauma

Fr, 31. Mai bis Sonntag 2. Juni

 

► Brust-Nähr-Tag nähe Herzogenbuchsee

Sa. 29. Juni

 

► Yoni-Nähr-Tag nähe Herzogenbuchsee

So. 30. Juni

 

 

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Sexologische Körpertherapie

 

NeuroBodywork

 

Schossraum-Begleitung

Feedbacks

Yoni-Massage lernen von Frau zu Frau

Liebe Aditi

Ich bin wunderbar und kraftvoll mit mir verbunden in die Woche gestartet und konnte diese schöne Schwingung bis heute beibehalten.
Ich fühle mich wieder angekommen, lebendig, geweckt und neugierig, mehr in der Frauenarbeit, Schossraumarbeit zu lernen um dies in meine Praxis einfliessen zu lassen.

Das Wochenende hat mich tief berührt und bewegt.
Deine liebliche, humorvolle, klare und kompetente Art und Weise, wie du den Kurs gestaltet und geleitet hast war einfach wunderbar.
Auch bin ich tief berührt, wie du das ganze Feld gehalten und getragen hast und auch bei schwierigen Prozessen mit viel Liebe, Ruhe und Klarheit einen Weg gefunden hast, dass es immer wieder für alle stimmig war.
Du bist ein Schatz, Danke für deine toll Arbeit für uns Frauen, danke für deine Liebe.

Ein herzliches Grüessli mit einer lieben Umarmung aus der Ferne,

Simone

 

Liebe Aditi

Ich wollte mich bei dir bedanken für deine Grosszügigkeit, dass ich den Kurs einfach noch Mal machen durfte, obwohl ich im Frühling abgesagt hatte. Danke dir von Herzen smiley.

Im Kurs ging es mir sehr gut, ich habe mich wohl, aufgehoben und gesehen gefühlt.

Nachklingen tut der Ansporn zum liebevollen Umgang mit mir selbst und meinem Körper und mit anderen Frauen.

Ich habe das Gefühl von lebendig Stärkendem zwischen Frauen mitgenommen.

Yonitalk habe ich leider vernachlässig, aber meine Yoni habe ich immerhin einige Male liebevoll berührt, oder die Hand auf sie gelegt.

Die Übung habe ich angewandt und ich finde sie sehr hilfreich!

Danke für das Manifesto und überhaupt für deine sorgfältige, ehrliche und liebevolle Art mit uns und mir umzugehen, deine liebevollen Umarmungen und dein Kuss auf die Wange. Ich schätze dich sehr und ich melde bestimmt wieder. Herzlich, Isabelle

 

Liebe Aditi!

Sehr schade, konnte ich den Kurs nicht bis zum Ende besuchen, wenigstens konnte ich den für  mich wichtigen Teil des Berühren erleben…. Dieser Teil hat mich erfahren lassen, welch göttliches Wesen die Frau ist und mir wurde "die Faszination Frau" klar. Dieses Realisieren, wer ich denn bin, hat mir meinen Wert gezeigt. Er macht mich Stolz. Er macht mich Unabhängig. Er macht mich Stark. Er macht mich Verantwortungsvoll. Er macht mich zu dem, was ich in meinem tiefen Wesen schon immer war: mich.

Einen ganz herzlichen Gruss und … auf ein herzliches Wiedersehen! Pascaline Claus

 

Liebe Aditi

Herzlichen Dank für dein Mail und die Nachfrage, mir geht es soweit gut.

Mir hat der Kurs sehr gut gefallen. Ich habe mich wohl gefühlt. Inhaltlich das, was ich gerne lernen möchte, erleben können, so dass ich mich auf den Weg machen kann, die Yonimassage in einem Setting zu üben. Gestern habe ich meine erste weitere Erfahrung gesammelt. Es hat etwas Heiliges für mich, solch eine Massage zu geben.

Danke auch für deinen Hinweis, wie wir beim Üben vorgehen könnten.

Den Yoni-Talk habe ich passend und wertvoll gefunden und sollte ich weiterpflegen, merke ich gerade.

Mir hat nichts gefehlt im Kurs, wenn ich zurückschaue. 

Vielen Dank für dein Engagement und deine Hingabe uns das zu vermitteln. Eine schöne Zeit und bis wieder.... Liebe Grüsse, weiblich

 

Liebe Aditi

Es geht mir gut.

Ich habe den Kurs als Raum für mich allein in Erinnerung, in dem mein Körper, speziell meine Yoni, einen besonderen Platz hatte. Das fühlt sich schön an.

In mein Yonibüchlein habe ich weiter nachgetragen und Freude daran.

Der Yonitalk, ist mir sehr nahe und ich "frage" sie beim Sex oft was sie gerade braucht und mag. Herzliche Grüsse, Livia

 

 

Die Brust - ein Schlüssel zur Weiblichkeit und Sexualität

Liebe Aditi

Ich fand wunderschön, was sich nach der Wut, dem Schmerz, der Erschöpfung gezeigt hat.

Ich hab mich sehr müde gefühlt am nächsten Tag, durchlässig und zart... Es war ein strenger Tag im Wald mit den Kindern und ich hatte soooo viel Energie!

Diese Zartheit gemischt mit richtig viel Power hat mich recht geflasht! Zu spüren, dass auch wenn ich sanft bin, ich doch die Energie habe um zu tun und das sooo entspannt und bei mir.

Ich hab seit Sonntag meine Brüste jeden Abend ausgiebig massiert und gemerkt, dass es gestern schon in kürzester Zeit in meiner Yoni anfängt zu pochen, wie die Energie sinkt, wenn ich bewusst bei den Brüsten bleibe und der orgiastische Zustand ewigs hält und es sich irgendwann wie fliegen anfühlt und im Nachspüren ich sehr fest in meinem Körper bin und der Raum trotzdem riesig und frei sich anfühlt.. und das alleine und für mich :-))) welche Befreiung!!!!!!! Welch ein Geschenk!!!

Ich übe fleissig weiter, macht grad voll Spass!!!

Danke von Herzen

 

Liebe Aditi

Während des WS hatte ich eine schöne Vision: ich bin ein Adlerweibchen und fliege! Ganz deutlich sah ich, wie ich die Flügel ausbreite und vom Felsen abhebe. Der Flug war wunderschön...

Bisher sah ich mich im Geäst einer Tanne oder auf dem Felsen, die Krallen nach halt suchend.

Dieses Bild trug ich in meinem Herzen, beim Einschlafen. Und plötzlich die Erkenntnis:

Die eine hat mich geboren- Danke für das Leben.

Die andere hat mich Großgezogen - Danke für dein Dasein, danke dafür, dass du mir die Welt, das Leben durch deine Augen und dein Empfinden gezeigt hast.

Jetzt bin ich ich. Spreize meine Flügel und fliege.

Friede mit den Mütterbrüsten.

Meinen tiefen Dank für eure Begleitung auf dem letzten Stück Weg. Was bisher der Verstand zwanghaft versuchte zu verinnerlichen, ist dank der Zuwendung zur Brust und dem Herzraum, in meinem innersten: ich bin frei. Muchas gracias, B. (weiblich)

 

Feedbacks direkt im Kurs:

heart Wie ein erfrischender Wind für die Brüste all diese Erfahrung.

heart Die Power liegt eindeutig bei mir in meinen beiden Brüsten.

heart Positiver Traum mit jemanden aus der Vergangenheit – nun kann es sich lösen.

heart Fühle endlich meine Brüste, lebendig, wartend auch mehr.

heart Meine Brüste fühlen sich wie aufgeräumt und lichtvoll an.

heart Alles ist nun miteinander verbunden und lichtvoll.

heart Nun gehören sie wieder zu mir.

heart Frau sein, im Kreis von Frauen aufgenommen zu werden - für mich ohne Worte. Ein grosses Geschenk für mich.

heartIch fühle sie, sie begleiten mit in eine neue Wahrnehmung von Frau sein.

heart So viele berührende Momente, ich bin erfüllt von dieser Yin-Energie.

heart All diese Berührungen, magisch, heilend, erfüllend.

heart Die Inputs, die Übungen, die Frauen, der Raum - haben mich fühlen lassen, was für mich Frau sein ist.


 

Orgasmic Yoga für Frauen

Liebe Aditi

Gerne gebe ich dir ein Feedback. Erst mal es war toll und wundervoll. :-)

Ich habe seither besonders viel Energie. Also auch am Mittwoch danach. Zudem fühle ich mich sehr sexuell, lebendig, wild, lustvoll, keck, flirtig...;-)

All das bewegt es in mir

Sexulaität / Sexualenergie = Lebensenergie :-)

Ich verreise am Sonntag mit meinem Liebsten für eine Woche in die schöne Toskana. Ich freue mich sehr auf eine Woche mit viel Zweisamkeit.

Herzliche Grüsse und bis... E. M.

 

Liebe Aditi

Nochmals ganz herzlichen Dank für den unvergesslichen Abend! Für mich war es wie ein Aufwachen aus dem Winterschlaf :)

Während des Workshops habe ich ganz klar gespürt, wo mein Körper berührt werden möchte und was für Bewegungen er gerade braucht. Diese Kommunikation/Verbindung so eindeutig wahrzunehmen hat mich unglaublich glücklich gemacht und mein Vertrauen in meine Intuition weiter verstärkt. 

Seit dem Abend spüre ich nun wieder die starke Energie in meinem Becken und das hilft mir ungemein, mehr bei mir selbst und in meinem Körper zu sein. Und das ist zur Zeit ein sehr wichtiges Thema für mich.

Für mich war der Abend ein echtes Highlight und wenn irgendwie möglich, werde ich beim nächsten „Orgasmic Yoga“ wieder dabei sein :)

Das zweite Mal möchte ich gerne nochmals in einer reinen Frauengruppe teilnehmen, aber danach kann ich mir gut vorstellen, auch in eine gemischte Gruppe zu kommen.

Vielen vielen Dank liebe Aditi, dass du uns Frauen hilfst, unserem Körper auf solch wunderbare Art und Weise näher zu kommen!

Ganz herzliche Grüsse, Brigitte 

 

Kurzfeedback:

heart Ein war ein wundervolles Rendezvous mit mir selbst. Ein Date mit mir selbst.

heart Obwohl ich nicht wie sonst erreichen wollte, floss es einfach und war viel energetischer als sonst. Gehe nun ekstatisch, entspannt belebt nach Hause.

heart So ein Abend trägt mich durch den Rest der Woche, wie ein energetisierender Drink.

heart Ich habe erfahren, dass ich selbstverantwortlich für mein sexuelles, erotisches, ekstatisches Glück bin.

heart Ich bin langsamer, zärtlicher und liebevoller mit mir in meiner Selbstliebe geworden.

heart Ich habe eine zärtliche Seite an mir entdeckt, die mir mehr Raum für mein Spüren gibt.

heart Bin ich mit meinem Körper verbunden, ist es leicht und einfach, mich auf mich einzulassen, mich zu erforschen.

heart Meine erotische Weisheit liegt in mir und diese kann mich in eine erotische Trance führen, wo ich noch mehr auf lustvolle Weise über mich erfahre.

heart Seit ich regelmässig Orgasmic Yoga mache, bin ich glücklich und ausgeglichener.

heart Orgasmic Yoga hat mich zu mehr Selbstbewusstsein geführt und hat meinen Selbstwert in mir gestärkt.

heart Ich geniesse mich wie noch nie und das wirkt sich positiv auf meine Beziehung aus.

heart Ich habe meine eigene Sexualität entdeckt und fühle mich nun endlich ganz und blühe als Frau endlich auf.

heart Ich empfinde mehr Achtung vor dem Wunderwerk Körper und was er mir alles bereit ist zu schenken.

heart Ich habe einige Verletzungen von mir heilen können.

heart Ein Weg zu meiner Ekstase.

heart Meine Erfahrungen sind Tages- und Zyklusabhängig. Dies lässt mich immer neugierig bleiben, was sich heute zeigen möchte.

heart Ich habe durch neugieriges Erforschen gelernt, auch andere Orgasmen, ekstatische Gefühle zu erfahren.

heart Ich erlebe immer wieder ekstatische Momente, wenn ich ohne Zeit und Druck mich in meine Selbstliebe begebe.

heart Ich bin einfach vieles und das fühlt sich seeehr lebendig an. Mal entspannt glücklich, mal erregt und alles vibriert, mal ruhig in stiller Ekstase, mal ekstatisch und wie in einer anderen Dimension, mal verspielt und neugierig, jedes Mal so unterschiedlich lebendig.

 

 

ONLINE: Entfalte dein erotisches Potenzial

Liebe Aditi

Ich war am Kurs besonders berührt von den Themen, die du angesprochen hat und für den Raum, den du für uns eröffnet hast, um uns frei darüber auszutauschen. Jede von uns hatte die Gelegenheit von ihren Erfahrungen mit den anderen zu teilen. Auch nach einem Jahr wirken noch die erlernten Informationen, Tipps und Erfahrungen, nach. Sehr gut, fand ich auch die Aufteilung in vier Abende. Somit wächst die Gruppe besser zusammen und man kann sich selber ein Feedback geben dafür wie man sich mit den besprochenen Themen im vorherigen Kursabend im Alltag auseinandergesetzt hat. Damit merke ich auch wie wichtig einem diese Themen sind, und wie weit ich bereit bin eine Änderung im eignen Leben zu machen. Das Entfalten des erotischen Potenzials ist ein Prozess. Für mich läuft alles noch sehr langsam und scheu. Ich bin noch daran Mut zu fassen mich auszudrücken und vieles Altes loszuwerden. Ich habe viel mitgenommen vom Kurs. Aditi, du bietest Eigenerfahrungs-Übungen, Selbstreflektions-Tools, Informationen und Erfahrungsaustausch und ich habe immer gestaunt, wie positiv diese auf mich wirken, sobald ich mich darauf fokussiere und mir Zeit gebe. Frauen können sich somit wunderbar unterstützen.

Ganz liebe Grüsse, Herzlich, I. D.

 

Liebe Aditi

Im Moment habe ich auch nicht so viel Zeit, so schreibe ich dir „aus dem Bauch“ heraus, aber du kannst es ja immer noch ordnen oder anders zusammen stellen.

Berührt hat mich deine Art die Gruppe zu führen, du bist sehr authentisch und hast viel Persönliches eingebracht, sodass in der Gruppe innert Kürze eine Vertrautheit entstand.

Du hast uns ermutigt, neue Anregungen mitgegeben, und wir hatten eine schöne, offene und unkomplizierte Art des Austausches, du als Person warst dabei sehr wesentlich.

Bei mir persönlich hat sich auch Vieles bewegt, so nehme ich mich mit meinen Bedürfnissen wieder viel bewusster war, z. B., was ich die letzten Jahre zu wenig gelebt habe, meine Wünsche,etc. Es fällt mir immer noch nicht leicht, diese zu kommunizieren, deswegen fand ich es auch schön in der Gruppe den Austausch zu haben.

Viele Übungen mache ich noch, vor allem die Beckenschaukel und ich versuche mir auch immer wieder „intelligente“ Fragen zu stellen. Auch schaue ich mir hin und wieder die Unterlagen an und stosse auch da immer wieder auf Anregungen, die ich so vorher noch nicht gesehen habe. Auch sonst nehme ich mich bewusster war und ich wage mich immer wieder an Neues heran, wenn auch stückchenweise, so dass mir auch Zeit bleibt, um zu verdauen, schauen, was es mit mir macht.

So habe ich letzthin einen Tantraeinführungsabend besucht, also ich bin stolz darauf, dass ich mich getraut habe meine Komfortzone zu verlassen, ja und ich möchte diese Erfahrung nicht missen.

Ich habe in deinem Kurs sehr viele Anstösse bekommen, auch den Gruppenchat, den wir ja immer noch haben, DANKE!

Lieben Gruss, Weiblich 🙏

 

Liebe Aditi

Ich denke so gerne zurück an die Abendinseln mit dir und der Frauengruppe – egal wie müde ich war und wie eng es war, pünktlich bereit zu sein – es hat mir immer sehr sehr wohl getan, ich fühlte mich wieder schön lebendig und ich war jedes Mal energetisiert und fröhlich nachher.

Für mich wäre es eine super schöne Sache, über 6 Monate oder auch ein Jahr alle 3 oder 4 Wochen einen solchen online-Abend mit dir verbringen zu dürfen. Kann auch nur 2 Stunden sein. Das würde ich mir eintragen und als Termin einhalten und bekäme deine wunderbare Führung in diese schöne Welt. Könntest du dir so ein Angebot vorstellen?

Liebi Umarmig und ä wunderschöni Ziit, Ürsüla

 

heart Durch das zweiwöchige Treffen (Online) ist der ganze Inhalt viel präsenter und es begleitet durch den Alltag.

heart Ich fühle nun die sinnliche, schöne Frau in mir

heart In mir steckt vieles, was ans Licht will - ich begebe mich nun bewusster auf meine Reise - ich will mir mehr gutes Tun.

heart Als sinnliche, erotische Frau tanze ich – dadurch fühle ich mich geerdet, geschmeidig und fühle mich attraktiv... mit Wirkung. 

heart Als sinnlich, erotische Frau, weiss ich um meine Anziehungskraft und höre auf meine Gefühle.

heart Demut, Achtung, Wertschätzung für das feine was in der Gruppe entstanden ist.

heart Mit etwas Übung ist alles viel leichter gegangen… erlebe mehr energetische Höhepunkte.

heart Durch die vielen Anregungen, Impulse konnte ich meines finden.

heart Mir hat der gemeinsame Austausch gefallen, das Teilen der Erfahrungen… es ist Nähe, Mitgefühl entstanden. Ich habe mich in dem einen oder anderen erkannt.

heart Ja, es sind Entwicklungs-Prozesse entstanden und dadurch konnte ich mein Potenzial erkennen und nun Stück für Stück leben.

heart Meine weibliche Intuition gefunden, meine Schöpferische Kraft.

heart Eine erkenntnissereiche Reise für mich - erfüllt, inspiriert, gelösst.

heart Im Körper angekommen. Ich tue dies für mich und niemanden sonst.

heart Übungen brinden mich dahin, wo es mit gut gut und lehren mich mein leben liebevoller zu gestalten.

heart Mein Becken gelöster und ich kann hinein atmen - endlich mehr Raum.

heart Lebendig, dankbar mit mir verbunden.

 

 

 

ONLINE: Lust und Sexualität im weiblichen Zyklus

Feedback von Frauen,

die ich begleitet habe, ihren Zyklus wahrzunehmen,

ihn bewusst zu leben

  • Wow, besser geht es gar nicht: 4 Frauen in einer.
  • Endlich weiss ich, warum ich immer wieder anders bin.
  • Nun weiss ich, wann ich gut kommunizieren kann… E-Mails fallen mir in bestimmten Phasen leichter zu beantworten, da fliesst es einfach aus mir heraus.
  • Ich kann mich nun freier wahrnehmen und akzeptieren.
  • Ich kann besser mit meinen Gefühlen und Emotionen umgehen und sie für mich nutzen.
  • Die Partnerschaft ist nun entspannter, da ich weiss, wo ich stehe und was ich brauche.
  • Beim Thema Kommunikation hat sich einiges verändert, seit ich weiss, in welcher Phase ich bin. 
  • Nun verstehe ich, wieso ich Lust habe, mich immer wieder anders zu kleiden – und das auch noch zyklisch.
  • Kenne nun mein Königreich und kann mich darin ausleben und zu mir stehen.
  • Aha, da liegt jeden Monat meine kreative Phase.
  • Stimmt! Da sagte mein Freund, ich bin in dieser Phase weniger zugänglich und kommunikativ. Ziehe mich am liebsten in meine Höhle zurück, am liebsten mit meiner Bettwärmflasche und einem warmen Tee.
  • Stimmt, wenn ich in dieser Phase nicht gut auf mich achte, ist der ganze Monat irgendwie schwerer und ich bin öfters erschöpft. Diese Phase ist meine Tankstelle.
  • Endlich – ganz Frau sein!
  • Vielen herzlichen Dank für deinen inspirierenden Stunden von gestern. Ich habe einige Denkanstösse erhalten - und das in meinen Wechseljahren ui ui.

 

ONLINE: Mythen und Realität in der weiblichen Sexualität

  • Wow, ich wusste gar nicht das so einfach ist.
  • So viele wertvolle kleine Impulse, die ich in den Alltag einbauen möchte.
  • Sehr Abwechslungsreich.
  • Ich habe für mich heute meine Sinne erkannt, und wie ich meine Sinne mit ihrer Sinnlichkeit im täglichen Leben lebendig werden lasse.
  • Immer wieder spannendene Räume und wirkliche weibliche Nahrung
  • Sanftheit, Gelassenheit und Humor... der immer wieder da ist.
  • Fühle mich Energetisiert durch die feinen Impulse.
  • Druck rausgenommen aus meinen Vorstellungen und Anforderungen an mich selbst.

 

Rosen-Pflege für die Yoni

heart Ein fantastischer Abend und so fein in mein weibliches Sein eingetaucht.

heart Soviel Neues und wunderabares über mich und meine Yoni erfahren. Meine Yoni wird jetzt regelmässig verwöhnt und ich habe sinnliche Abende mit mir selbst.

heart Das Bett duftet am morgen wunderbar, nach Rosen und Kakao... ich fühle mich im Himmel.

heart Die zarteste Pflege für meine Yoni, die ich je erfahren haben.

heart Die Begegnungen mit meinem Partner sind nun rosenhaft umhült und auf eine andere Art sinnlicher.

heart Über den Yoni-Talk freut meine Yoni immer wieder sehr und wir sind nun schon gute Freundinnen und hören uns zu.

 

 

DIY - Dein Brust-Pflege-Öl

 

 

 

Sie suchen eine individuelle und persönliche Beratung in Thema Liebe machen? Ekstase Lernen aus Zürich ist Ihre Ansprechsperson für eine individuelle Sexualberatung, entweder alleine oder als Paar. Wir bieten Coaching im Bereich Sex, Libido und anderen Bereichen des Sexuallebens an. Sie hatten noch nie einen Orgasmus oder möchten mehr Spass beim Sex haben? Wir möchten Paare auf ihrem Weg zu einem erfüllten Liebesleben begleiten. Im Kurszentrum an der Limmatstrasse Zürich oder der Praxis Nähe Schaffhauserplatz beraten wir Sie gerne. Wir sind mit dem ÖV vom Hauptbahnhof Zürich gut erreichbar.